Coaching Angebot
"Passion first and everything will fall into place."
So einzigartig wie du
Jeder Athlet hat individuelle Bedürfnisse und daher werden die Trainingspläne individuell an diese Anforderungen angepasst, um perfekt in deinen Alltag zu passen. Keine Standardpläne, sondern genau das, was du benötigst.
Bei einem kostenlosen Eingangsgespräch geht es erst einmal darum uns gegenseitig kennenzulernen, bevor wir die nächsten Schritte angehen.
Danach folgt ein zweites Gespräch wo es darum geht deine Saison zu planen und eine mögliche Wochenstruktur festzulegen. Dann kannst du so richtig durchzustarten.
Du erhältst den Plan rechtzeitig im Voraus für den nächsten Belastungsblock. Wir stehen in regelmäßigem Kontakt, um auf kurzfristige Änderungen oder Fragen schnell reagieren zu können. So kann ich dich kompetent und zuverlässig auf deinem Weg begleiten.
Mein Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und bietet weit mehr als nur ein paar Trainingseinheiten. Es geht um dich als Person, deine Stärken und Schwächen sowie um ein optimales Ernährungskonzept für den Alltag und Wettkampf. Der Kopf und deine Einstellung sind genau so wichtig die die nächsten Trainingseinheiten.
Was kannst du von mir erwarten
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Unbegrenzter Kontakt (Mail, WhatsApp)
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Unterstützung bei allen Fragen rund ums Training und Material
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Gemeinsame Saison- und Wettkampfplanung
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Individuelle Trainingsplanung für deinen Alltag
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Auswertung deiner Trainings- und Wettkampfdaten
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Unterstützung bei Fragen zur Alltags- und Sporternährung
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Jederzeit per Ende Monat kündbar
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Gemeinsame Trainings zur Technikanalyse nach Bedarf (zusätzliche Kosten)
PH Endurance Multisport
Du möchtest nicht nur eine Sportart betreiben und planst an einem Multisport-Event wie einem Triathlon teilzunehmen? Dann bist du hier genau richtig. Für mehrere Sportarten pro Woche braucht es eine sorgfältig abgestimmte Planung, um das Beste aus jeder Trainingseinheit herauszuholen. Gemeinsam prüfen wir, wie diese Einheiten in deinen individuellen Alltag passen.
Wenn möglich, analysiere ich deine Trainingseinheiten nach dem Training, um so einen Überblick über deine Fortschritte zu bekommen.
Ein regelmäßiger Austausch und Feedback sind die Grundlagen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit. Falls du Fragen hast, stehe ich dir jederzeit zur Verfügung
Preis: CHF 175.-- pro Monat
PH Endurance Running
Du hast dieses eine grosse Ziel, dass du gerne erreichen möchtest? Die ersten 10 Kilometer, einen Halbmarathon, Marathon, oder gar ein Ultra-Marathon? Lass uns das gemeinsam angehen.
Wir planen deine Saison, die passenden Trainingseinheiten und integrieren diese in deinen Alltag.
Die Trainingspläne bekommst du regelmässig im Voraus für die nächsten zwei bis drei Wochen und bei Bedarf passe ich sie an deinen Alltag und deine Möglichkeiten an.
Wir stehen regelmässig im Kontakt und tauschen uns über die Fortschritte und nächsten Schritte aus. So wirst du bis zum deinem grossen Wettkampf proaktiv unterstützt und begleitet.
Preis: CHF 100.-- pro Monat
