Als Vollzeit-Informatiker passe ich nicht in das übliche Klischee des IT-Nerds. Mir ist es wichtig, aktiv zu sein und eine gesunde Einstellung zum Körper und Geist zu haben. Als Coach versuche ich, meinen Athleten dieses Bewusstsein zu vermitteln, damit sie ihr volles Potenzial entfalten können. Denn nur wer im Gleichgewicht ist, kann körperliche und geistige Höchstleistungen erbringen.

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Deshalb lege ich beim Coaching grossen Wert auf eine Kombination aus subjektivem Körpergefühl und objektiven Daten. Gemeinsam mit dem Athleten finde ich die passende Trainingsstruktur, die in den Alltag integriert werden kann.

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Neben meiner 20-jährigen Erfahrung im Ausdauersport verfüge ich auch über theoretisches Wissen aus meiner Ausbildung. Ich habe selbst an mehreren Mittel- und Langdistanzrennen teilgenommen und mich 2010 für den Ironman Hawaii qualifiziert. Zusätzlich habe ich in Triathlon-Wettkämpfen über alle Distanzen mehrere Podestplätze erreicht und bin mehrfacher Thurgauer Triathlon-Meister.

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Mit dieser Kombination aus praktischer und theoretischer Erfahrung kann ich dich auf deinem Weg zur Erreichung deines Ziels begleiten und unterstützen.

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Sportlicher Werdegang und Erfahrungen

• Triathlet seit 2004

• Planung im CrossFit und Krafttraining seit 2018 bei CrossFit Quivelda

• Planung für CrossFit Endurance bei CrossFit Quivelda

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Ausbildung

• Fachtrainer für Ausdauersport (Academy of Sports)

• Fachtrainer für Laufsport (Academy of Sports)

• Ganzheitlicher Ernährungscoach (Akademie für Naturheilkunde)